کودک شما هم جزء آن دسته از کودکانی است که هنگام خوردن صبحانه بهانه میگیرند و به اصطلاح ”جیم“ میشوند؟
نگران نباشید. توصیههای زیر را بخوانید و به کار ببندید. امیدوارم کودکانتان صبحانهخور حرفهای شوند.
۱) میز را بچینید
به
همراه فرزند خود، از شب قبل، میز صبحانه فردا را بچینید. البته هنگامیکه
کودکتان خوابید مواد فاسدشدنی را، دوباره در یخچال قرار دهید. صبح هنگام
نیز، ابتدا میز را مثل شب پیش آماده کنید بعد کودکتان را ۱۵ تا ۲۰ دقیقه
پیش از خوردن صبحانه بیدار کنید تا دستگاه گوارشی او کمکم شروع بهکار
کند.
۲) نوشیدنیهای اشتهاآور
پیشنهاد میشود، وقتی کودکتان از خواب برخاست یک لیوان بزرگ آب یا آب پرتقال به او بدهید. به این ترتیب او به اشتها میآید. مطمئن باشید چند دقیقه بعد، شتابان به سمت میز صبحانه میآید.
بقیه در ادامه مطلب . . .