دردها و اسپاسمهای عصب سیاتیک از جمله رایجترین دردهای شایع در جوامع امروزی است. امروزه کمتر کسی را میتوان یافت که تجربه یک بار گرفتگی عصب سیاتیک را در زندگی تجربه نکرده باشد. این عصب که از ناحیه لگن آغاز شده و تا نوک انگشتان ادامه دارد، اغلب به دلیل افزایش فشار، جابه جایی لگن، تخریب غشای دیسک و حتی ناراحتیهای عصبی و فشارهای ناشی از استرس دچار اسپاسم، انقباض و درد میشود. افرادی که دردهای سیاتیک را تجربه کردهاند میدانند که این دردها با انقباضاتی در ناحیه پشت ران تا قوزک پا همراه است که فرد مبتلا را در بیشتر موارد از حرکت و انجام فعالیتهای روزانه ناتوان میکند. برای پیشگیری از بروز این عارضه در بدن، تکنیکها و راهکارهایی وجود دارد که اجرای آنها در زندگی میتواند احتمال ابتلا به این بیماری را به حداقل ممکن برساند. برای آشنایی با این تکنیکها به سراغ محمد عبادیانی، مدرس دانشکده طب سنتی دانشگاه تهران رفتیم تا اطلاعات بیشتری درباره روشهای پیشگیری از ابتلا به سیاتیک به دست آوریم.
این روزها افراد زیادی را می بینم که به دلایل مختلف از قبیل استرس، تنشهای ناشی از کار روزانه و یا شیوه غلط زندگی با گرفتگی و درد عصب سیاتیک رو به رو شده و به دلیل درد ناشی از آن مجبور به ترک کار و خانهنشینی میشوند. این گروه برای رهایی از انقباضها و اسپاسمهای عصب سیاتیک و درد ناشی از آن دست به دامن انواع داروها و مسکنهای شیمیایی میشوند و به این ترتیب برای تسکین دردهایشان اقدام میکنند.
بقیه در ادامه مطلب . . .