11 حقیقت درباره‌ی تناسب اندام

دانستن برخی حقایق و اعداد و ارقام از دنیای واقعی، به ما کمک خواهد کرد تا تلاش کنیم خودمان را در گروه مردمی که سالم‌تر و شادتر زندگی می‌کنند جای دهیم. بهمین جهت در این مطلب، با برخی از حقایق درباره‌ی تناسب اندام آشنا خواهید شد.

۱. بدن انسان دارای ۶۵۰ عضله است.

۲. تنها ورزشی که برای اجرای آن باید نفستان را حبس کنید، شنا است.

۳. قوی‌ترین عضله‌ی بدن، قلب است!

۴. تقریبا نزدیک به ۵۰ درصد تمام اشخاص جوان، بین ۱۲ تا ۲۱ سالگی‌شان، فعالیت‌های جدی روزانه ندارند.

۵. تقریبا برای هر ۵۰۰ گرم عضله‌ای که بدست بیاورید، بدنتان هر روز ۵۰ کالری بیشتر خواهد سوزاند.

۶. تنها ۱۳ درصد مردان، تناسب اندام فیزیکی دارند!