فکر نکنيد تمام راهکارهاي مربوط به بهبود روابط، مختص زوجهايي است که با هم مشکل دارند؛ حتي اگر در نهايت تفاهم با همسرتان زندگي ميکنيد باز هم نياز است براي حفظ عشق و آرامش زندگيتان کارهايي را به صورت مداوم انجام دهيد چرا که حتي شديدترين و مستحکمترين عشق و علاقهها هم اگر تغذيه و شارژ نشود، قطعا روزي به آخر خواهد رسيد! در اين مطلب شما را با 7 راهکار بسيار ساده که به راحتي ميتوانيد انجام دهيد و با نتيجه باورنکردنياش روبرو شويد، آشنا ميکنيم:
1) تکنيک شستشو
با
لباسهاي کثيفتان چه کار ميکنيد؟ تا چند وقت ميتوانيد آنها را به حال
خودشان رها کنيد؟ جز اين است که بالاخره پس از يک يا نهايتا 2 هفته ناچار
به شستن آنها هستيد؟! چرا که بعد از مدتي بوي آزاردهنده آنها کمدتان را پر
ميکند! رابطه بين افراد (خصوصا همسران) هم از اين قاعده مستثني نيست.
اگر حالت اول است که خب دعوایی نداریم. سرتان را مثل بچه آدم پایین می اندازید و می روید خواستگاری یا اینکه قبول می کنید بیایند خواستگاریتان اما اگر حالت دوم به وقوع پیوسته، شما باید راهی پیدا کنید تا یک جوری سر صحبت را با والدین گرامی خود باز کنید که ضمن آن به پررویی و بی حیایی هم متهم نشوید. این شما و این راهنمای اینکه چگونه به پدر مادر خود بگوییم زن / شوهر می خواهم؟
1- اینجا مرحله صفرم است. جایی که شما فرشته آرزوهایتان را در جایی مثل محل کار یا دانشگاه دیده اید و حس کرده اید همانی است که سال ها دنبالش بوده اید. باید یک جوری شماره تلفنی یا آدرسی از طرف پیدا کنید. البته قطعا حواستان هست که قصدتان ازدواج است. برای این کار، استفاده از یک دوست مشترک، بدجوری به درد می خورد. فقط حواستان باشد که آن دوستتان را درست و حسابی توجیه کنید تا بلایی که سر محمد منصوری در پناه تو آمد، سر شما درنیاید. از ما گفتن بود.
با انجام اين تست ميتوانيد به برونگرا يا درونگرا بودن خود و خواستگارتان پي ببريد. شما خودتان جزو كدام گروه هستيد؟ از آن برونگراهاي دوآتيشه كه اصلا و ابدا با تنهايي كنار نميآيند يا از آن درونگراهايي كه فقط در گوشه عزلت خودشان خوش هستند؟ يا شايد هم ميانهرو باشيد. اما بهطور معمول اكثر انسانها به سمت يكي از اين 2 قطب تمايل بيشتري دارند.
تا بهحال فكر كردهايد كه ابعاد شخصيت تاثير مستقيمي روي انتخاب رشته تحصيلي، شغل، محل زندگي و كلا سبك زندگي شما ميگذارد؟ اگر دقت نكردهايد با دقت خطهاي بعد را بخوانيد. درونگراها از احساسات و هيجانهايشان فقط براي دوستهاي معدود خيلي صميمي حرف ميزنند ولي برونگراها كاملا در دنياي بيرون سير ميكنند؛ آنها دوست دارند كه سرخوش، اجتماعي، رقابتجو، سريع و واقعگرا باشند. افراد درونگرا بيشتر اوقات خود را به مطالعه و تنهايي سپري كرده و كمتر مايل به معاشرت با ديگران هستند و در مقابل، افراد برونگرا بيشتر داراي ديدگاه عيني و خارجي هستند و فعاليت عملي بيشتري دارند ولي ميزان تسلط آنها بر نفس خودشان نسبت به افراد درونگرا كمتر است. اين افراد مايلند كه بر محيط اطراف خود تاثير و به رقابت با ديگران بپردازند و در مجامع عمومي بيشتر ظاهر ميشوند.
دختر با این ویژگی ها مجرد می ماند!
چه خصوصیاتی باعث می شود دیگران از ما فاصله بگیرند؟ اگر نمی خواهید مجرد
بمانید این خصوصیات را در اسرع وقت از خودتان از بین ببرید. هیچ کس دوست
ندارد با چنین آدم هایی ازدواج کند.
تا به حال فکر کرده اید چرا بعضی افراد این همه طرفدار دارند ومحبوب همه
هستند اما بعضی دیگر ... انگار کسی دوست ندارد حتی نزدیکشان بشود؟ خب، دسته
اول مهره مار ندارند – شما که به این جور خرافات اعتقاد ندارید؟! – بلکه
خصوصیاتی دارند که باعث محبوبیتشان می شود، یا بهتر بگوییم فاقد خصوصیاتی
هستند که آدم ها را از آنها براند.
تعامل : چه خصوصیاتی باعث می شود دیگران از ما فاصله بگیرند؟ اگر نمی خواهید مجرد بمانید این خصوصیات را در اسرع وقت از خودتان از بین ببرید. هیچ کس دوست ندارد با چنین آدم هایی ازدواج کند.
1- دخترهایی که برای خودشان «مرد» شده اند!
شمار این جور دخترها در دنیای امروز روبه افزایش است، و جالب اینجاست که
آنها اصلا از دافعه های خودشان خبر ندارند و به «مردانگی» خودشان کاملا
افتخار می کنند. آنها زنان دیگر را ضعیف، ناتوان، ظریف و وابسته می دانند و
اصلا حاضر نیستند به عنوان جنس زن به آنها نگاه شود.
بهترین حالت ازدواج آن است که زوجین از عادت های درست در جهت حفظ سلامت یکدیگر تقلید کنند. دانشمندان بنا بر پژوهشی روی 4746 زوج بین 51 تا 61 سال دریافتند وقتی موضوع سلامت مطرح می شود، زوجین همانند آینه یکدیگر عمل می کنند.
اگر مردی در اوایل پنجاه سالگی از سلامت جسمانی بسیار خوبی برخوردار باشد احتمال اینکه همسرش بیمار یا ضعیف باشد، بسیار کم است. چنانچه وضعیت جسمانی مرد ضعیف باشد، به احتمال زیاد همسرش نیز می تواند در وضعیتی مشابه یا کمی بهتر باشد، زیرا زوجین در یک محیط زندگی می کنند و شرایط آنها از لحاظ تغذیه، ورزش، عواطف و استرس یکسان است.
زندگی سالم برای زوجین زمانی رخ می دهد که شرایط کامیابی برای هر دو مهیا باشد.
این حالت نه تنها به سلامت و طول عمر هر یک از آنها منجر می شود، بلکه فرصتی عالی برای همکاری همسران به وجود می آورد. در ادامه این مطالب هشت راهکار آمده است که می توانیدبه واسطه آنها سلامت جسمانی خود را در زندگی زناشویی رشد دهید:
شاید عاشق نشده باشید اما در ذهنتان دلایلی داشته باشید كه شما را به سمت ازدواج هل میدهد. اتفاقاتی كه دور و برتان افتاده یا حرفهایی كه میشنوید، شما را از دوران مجردی دلزده میكند و فكر میكنید وقت آن رسیده كه رنگی به زندگیتان بدهید و پوشیدن یك لباس سفید رویایی را تجربه كنید. نه گمان میكنید كه نیمه گمشدهتان پیدا شده و نه در مقابل خودتان مرد رؤیاهایتان را میبینید. اما باز هم احساس میكنید كه باید به تنهایی پایان دهید و با گفتن یك بله، زندگیتان را زیر و رو كنید. اگر شما با این 8 بهانه میخواهید به خواستگارتان جواب مثبت دهید، كمی صبر كنید. ممكن است بعد از ازدواج با چنین دلایلی، آینده خوبی در انتظارتان نباشد.
از این خانه خستهام
نظارتها
و سختگیریهای پدر و مادرتان یا اختلافی كه با یكی از اعضای خانواده
دارید آزارتان میدهد؟ گمان میكنید اگر ازدواج كنید، از شر این حرف و
حدیثها راحت میشوید و خودتان برای زندگیتان تصمیم میگیرید؟ دعواهای
همیشگی پدر و مادرتان شما را كلافه كرده و دوست دارید از این خانه پر از
آشوب بیرون بیایید؟ فشار مالیای كه خانواده را درگیر كرده نمیگذارد به
آرزوهایتان برسید و میخواهید از زیر این فشار فرار كنید و فرد دیگری را
مسئول زندگی خود كنید؟ اگر چنین دلایلی باعث شده به ازدواج فكر كنید دست
نگه دارید. ازدواجی كه انگیزهاش بیرون آمدن از خانه پدری باشد، بیشتر از
هر شكل دیگری از ازدواج احتمال دارد به شكست ختم شود. روانشناسان میگویند،
اگر میخواهید یك ازدواج موفق داشته باشید، باید بدون چنین محركهایی برای
تشكیل زندگی قدم بردارید و درواقع هدف شما از این شروع تازه، تنها عشقتان
به همسر آیندهتان باشد وگرنه از چاله به چاه میافتید
بقیه در ادامه مطلب . . .
جنینی که قرار است فرزند شما شود از همین روزهای اول به مراقبت احتیاج دارد. بنابراین خیلی زود باید دست به کار شوید. مراقبت از جنین در واقع مترادف است با برخی پرهیزهای کوچک و بزرگ درباره خودتان. درباره آنچه می خورید و آنچه ممکن است از هر طریقی به جنین منتقل شود. در عین حال کاملا طبیعی است که در دوران بارداری به لحاظ چهره ای هم تغییراتی بکنید. ممکن است صورت تان ورم کند. ممکن است لک و پیس های ناشی از بارداری روی پوست صورت ظاهر شود. جوش های آکنه ای هم البته بعید نیست در پوست های مستعد ظاهر شود و حسابی اعصابتان را به هم بریزد. با این وصف طبیعی است که سراغ مواد آرایشی بهداشتی می روید. به هر حال قصد دارید زیبایی خود را حفظ کنید و البته این حق مسلم شماست اما طرف دیگر ماجرا باید به آن موجود کوچولویی هم که در بطن وجودتان پرورش می دهید، فکر کنید. سلامت او بیش از هر اتفاق دیگری در این دنیا برای شما اهمیت دارد. غیر از این است؟! پس بهتر است یک مادر مطلع باشید تا در دوران بارداری هر یک قدمی که برمی دارید کاملا آگاهانه باشد
بقیه در ادامه مطلب . . .
موضوعات مهمی وجود دارد که باید قبل از ازدواج مطرح شود و مورد بحث و گفتگو قرار گیرد. اما این موضوعات چه هستند؟ آنچه در ادامه می آید شامل نکاتی است که از نظر کارشناسان حتما باید قبل از ازدواج مطرح شود و به نتیجه برسد.
بقیه در ادامه مطلب . . .
زندگی مثبت: آيا اين عشق است، يعني عاشق شده ام؟ هميشه به او فکر ميکنم، ميخواهم
همه جا حضور داشته باشد، اگر نباشد دلتنگ ميشوم، وقتي ميخندد خوشحالم و
وقتي گريه ميکند، ناراحت ميشوم، هماني را ميخواهم که او ميخواهد. به
طور حتم اين عشق است.
عشق چيست؟
از قرنها پيش عشق احساس قلبي شناخته ميشده است اما از قرن هجدهم به بعد که علم قلبشناسي بال و پر گرفت، جايگاه عشق به مرور متزلزل شد تا آنکه در نهايت در قرن بيستم، عشق احساسي توليد و کنترل شده از سوي مغز و نتيجه فعل و انفعالات شيميايي در بدن خوانده شد. با پيشرفت هر چه بيشتر علم، مشخص شد عشق نتيجه واکنش متقابل مغز (مراکز مربوط به غرايز، احساسات و منطق) و قلب است. دهها هزار نورون اطلاعات دروني را به مغز مخاطره ميکنند و در نهايت مرکز مربوط به غرايز اين اطلاعات را بررسي کرده و دستور بروز عکسالعملهاي فيزيکي مثل تندشدن ضربان قلب، سرخ شدن پوست و عميقتر شدن تنفس را صادر ميکند.
بقیه در ادامه مطلب . . .
تعداد صفحات : 4