حفظ سلامت دهان و دستگاه گوارش از جمله عوامل کلیدی و مهم در از بین بردن بوی نامطبوع دهان است.

مسواک زدن و استفاده از نخ دندان پس از هر وعده غذایی در درجه اول اهمیت برای از بین بردن بوی بد دهان است و در درجه دوم نیز رژیم غذایی مناسب و در پی آن سلامت دستگاه گوارش برای رفع بوی نامطبوع دهان اهمیت دارد. هرچند در مواقعی که امکان مسواک زدن نیست می توان با مصرف برخی مواد خوراکی مفید، بوی نامطبوع دهان را از بین برد.

سایت ام ان ان در گزارشی به برخی از خوردنی هایی که خاصیت برطرف کنندگی بوی بد دهان را دارند اشاره کرده که به شرح زیر است:

ایجاد یک حفره امنیتی در مرورگر «Internet Explorer» طی هفته جاری، شرکت مایکروسافت را به تکاپوی ترمیم این حفره انداخته است.

مایکروسافت شنبه هفته جاری از برنامه های خود برای ترمیم این حفره خبر داد که نسخه های 9 تا 11 این مرورگر را هدف قرار داده است.

بر اساس اعلام شرکت امنیت سایبری «فایر آی» که این حفره را شناسایی کرده است این نسخه ها 26.25 درصد از بازار این مرورگر را به خود اختصاص داده اند.

گفته می شود یک چهارم کاربران اینترنت در خطر هک شدن قرار دارند. نسخه ها 9 تا 11 در 55 درصد از رایانه های شخصی استفاده می شود.

اگر در دوران پس از فارغ التحصیلی هستید و یا به دنبال فرصت هایی می گردید که شغل خود را عوض کنید، مانند بسیاری دیگر با مشکلات موجود در اقتصاد و مشکل بیکاری روبرو هستید، و حالا وقت آن رسیده که انتخابی منطقی و عاقلانه انجام دهید. دلایل شما هر چه باشند، شغل مناسب شخصیت تان را می توانید بیابید. باید گزینه های جستجوی خود را تصحیح کنید و از نقاط ضعف و قوت خود مطلع باشید و مهارت های جدیدی کسب کنید. همچنین باید جسارت رویایی با تغییر را داشته باشید تا بتوانید شغل مناسب خود را بیابید.

پیدا کردن شغلی معنادار در دنیا امروز

شاید در دام فکر کردن به این موضوع افتاده باشید که هدف از کار کردن آوردن پول کافی به خانه برای داشتن زندگی مرفه تر و بهتر است. با آنکه دستمزد خوبی و مکفی برای هر شغلی حیاتی است، ولی کل ماجرا این نیست. اگر از کاری که هر روز انجام می دهید راضی نیستید، فشاری روی سلامت روحی و جسمی شما وارد می شود. شاید احساس دلزدگی، خستگی، اضطراب، افسردگی و یا لذت نبردن از زندگی حتی در خانه کنید و ناراحت باشید از اینکه روز بعد باید صبح بلند شوید و سر کاری بروید که دوستش ندارید. اگر شغل معناداری پیدا نکنید که پاداش خوبی داشته باشد، پیش رفتن با شتاب کاری برایتان سخت می شود. شما در کاری موفق خواهید بود که نسبت به آن علاقه و شور و شوق داشته باشید.

12- الکس‌‌فرگوسن به استعداد‌یابی خیلی اهمیت می‌دهد و با بخدمت‌ گرفتن استعدادیابان قوی نیروهای مستعد را زیر‌نظر می‌گیرد و به موقع برای جذب آنها اقدام می‌کند. حتی اشاره می‌کند که در کشور‌های دیگر استعداد‌یاب دارد. او‌ می‌گوید: "ما وقتی از روی نقشه در طی چند سال کار می‌کردیم و روی بازیکنان مطالعه می‌کردیم، اطلاعات مفصلی را می‌دانستیم. ما سعی کردیم تا رونی را در چهارده‌سالگی جذب کنیم. این تلاش را در شانزده سالگیش تکرار کردیم. و در نهایت او را در هفده‌سالگی به‌ چنگ آوردیم. او حاصل ‌کار  بخش استعدادیابی منچستریونایتد در بهترین روز آن بود."  در اخبار آمده بود باشگاه اسپانیول فرهاد مجیدی را به عنوان مدیر استعدادیابی خاورمیانه به خدمت گرفته است. و از شنیدن این خبر خیلی خوشحال شدم.

من در حرفه مشاوره، تمرکز اصلی‌ام را بر جذب نیروهای بااستعداد و پتانسیل که قابلیت رشد بالایی را داشته باشند، می‌گذارم و به این نتیجه رسیده‌ام که وقتی نیروهای قابل، مدارج و پله‌های ترقی سازمان را طی می‌کنند، به دلایل متعدد منافع و بهره‌وری چند برابر می‌شود. وقتی‌ ویزیتوری که در سال 81 در شرکت میهن جذب کردیم، پس ‌از چند سال مدیر صادرات می‌شود

امروزه اکثر لوازم‌های آرایشی به نحوی تولید می‌شوند که با پوست شما و سینوس‌هایتان خیلی ملایم باشند؛ حتی خیلی از آنها اختصاصا مخصوص پوست‌های حساس طراحی شده‌اند.

در زمان های دور، لوازم‌های آرایشی حاوی سرب و دیگر عناصر فلزی بودند که منافذ پوست را مسدود کرده و مسبب بوجود آمدن جوش و خارش می‌شدند، اما امروزه اغلب آنها بر پایه‌ی آب بوده و خیلی ملایمند.

بهرحال، چه خواهد شد اگر شما به یکی از لوازم های آرایشتان حساسیت داشته باشید؟ خیلی خوب است که بتوانید از حساسیت‌های عمومی در بین لوازم‌های آرایش پیشگیری کنید و اگر در مقابل محصولات خاصی حساس هستید، بدانید که چه انتخاب هایی دارید.

معمولا دو مدل حساسیت در برابر لوازم‌های آرایش وجود دارد. یکی واکنش پوست است، یعنی حالتی که پوست قرمز شده و به خارش می‌افتد، دیگری هم واکنش سیستم ایمنی بدن به لوازم آرایش، که ممکن است باعث بوجود آمدن کهیر،آبریزش بینی، جمع شدن اشک در چشمان و تغییرات این چنینی شود. بهرحال، هر کدام که اتفاق افتاد، باید سریعا به آن رسیدگی کنید.

محصولاتی مانند صابون‌ها، پاک کننده‌ها، مواد آرایشی چشم، فونداسیون و رژ لب‌ها، اغلب باعث واکنش‌های پوستی خواهند شد.

می‌خواهم سیگارکشیدن را ترک کنم، ولی نمی‌توانم! واقعا کار سختی است... سیگار را ترک می‌کنم، ولی نه این هفته، از هفته بعد... بی‌شک کسی نیست که از مضرات سیگار در افزایش ابتلا به بیماری‌های ریوی اطلاع نداشته باشد، اما شاید بسیاری از افراد ندانند که سیگار خطر ابتلا به سرطان‌های دیگر نقاط بدن را نیز افزایش می‌دهد، سیگار یکی از علل مهم نازایی است، سیگار باعث شکننده و بسته شدن عروق (آترواسکلروز) می‌شود که علت اصلی سکته مغزی و قلبی است

خیلی از سیگاری‌ها دوست دارند سیگار را ترک کنند، ولی شاید اراده کافی ندارند یا دقیقا راه آن را نمی‌دانند. اگر واقعا قصد ترک سیگار را دارید مهم‌ترین چیز اراده‌کردن برای ترک و سپس برنامه‌ریزی است.

برای بسیاری از سیگاری‌ها فرآیند روشن‌کردن و پک‌زدن به آن به لحاظ روانی آرامش‌بخش است، بویژه در مواقع استرس و عصبانیت بنابراین یکی از راه‌های ترک سیگار، جایگزین‌کردن آن با اعمال دیگری است مانند پک‌زدن به سیگار خاموش، استفاده از سیگارهای مصنوعی یا الکترونیک، استفاده از سیگار بدون نیکوتین، جویدن آدامس، خوردن تنقلات، تخمه شکستن و... .

برای همه‌ی ما این اتفاق افتاده است که با حجم زیادی از کارها رو‌به‌رو شده‌ایم و هیچ ایده‌ای برای انجام آنها نداشته‌ایم. افرادی که سازمان‌های بزرگ را اداره می‌کنند تقریباً هر روز با این وضعیت مواجه می‌شوند. بسیاری از آنها از تکنیک‌های مختلفی برای افزایش کارآیی و کاهش فشار کاری خود استفاده می‌کنند. در این مطلب یازده مورد از این روش‌ها را به همراه شما همراهان بررسی می‌کنیم:

1. ریچارد برانسون، مدیر گروه ویرجین: "مراقب چشمان خود باشید."

یکی از کارهایی که باعث شد که بهره‌وری بیشتری داشته باشم مراقبت از چشمانم و توجه ویژه به عینکم بود.

برخی از مردم بینایی کاملاً سالمی دارند و برخی دیگر که در این زمینه با مشکلاتی مواجه هستند، به طرق مختلف این مشکل را حل می‌کنند. مراقبت از چشمان و توجه به سلامت آنها بهره‌وری شما را افزایش می‌دهد. از آنجایی که ما زمان زیادی را به صفحات لپ‌تاپ، تبلت و یا موبایل خود خیره می‌شویم، اگر از چشمان خود مراقبت نکنیم، خلاقیت و بهره‌وری خود را از دست خواهیم داد. باید در فواصل زمانی مشخص از صفحه‌ی نمایش فاصله بگیرید و به چشمان و البته ذهن خود استراحت دهید.

رییس مرکز تشخیص و پیشگیری پلیس سایبری با اعلام اینکه هکرها برای سرقت اطلاعات کاربران وبسایت ها از رایانه های آلوده استفاده می کنند گفت: 65 درصد ایمیل های ارسالی به کاربران هرزنامه است.

سرهنگ علی نیک نفس با اعلام اینکه روزانه بیش از میلیون ها ایمیل به کاربران اینترنت ارسال می شود، گفت: بیش از 65 درصد ایمیل های ارسالی هرزنامه است و هنگامی که فرد ایمیل خود را باز می کند با تعدادی هرزنامه مواجه می شود. بهترین روش برای مقابله با هرزنامه های اینترنتی باز نکردن ایمیل ها است و کاربران نباید بر روی لینک های این هرزنامه ها کلیک کنند.

وی با بیان این که عده ای از افراد در فضای مجازی برای ترغیب کاربران به منظور بازدید از سایت خود شیوه های اغواکننده را به کار می گیرند، افزود: این افراد با ارسال جملاتی از جمله آموزش هک، فروش ارزان قیمت تلفن همراه یا اخبار دروغ اقدام به سرقت اطلاعات و نفوذ به سیستم های افراد می کنند.