نتایج تحقیقات جدید نشان می دهد پوشیدن کفش های پاشنه بلند موجب می شود زنان علاوه بر آنکه تمرکز خود را روی حفظ تعادل شان افزایش دهند، ولخرجی نیز نکنند.

پژوهشگران دانشگاه «بریگم یانگ» انگلیس دریافته اند زنانی که کفش های پاشنه بلند به پا می کنند بر روی خرید کردن دقت بیشتری به خرج داده و انتخاب های بهتری را در فروشگاه ها صورت می دهند.

«جفری لارسون» استاد بازاریابی دانشگاه «بریگم یانگ» و مجری این تحقیقات می گوید: اگر فرد ولخرجی هستید و یا در خرید افراط می کنید شاید بهتر باشد کفش های پاشنه بلند به پا کنید.

وی کشف کرده است آنچه که موجب می شود ذهن بر روی حفظ تعادل متمرکز شود، انتخاب های خرید را نیز تحت تاثیر قرار می دهند.

نتایج این تحقیقات در حالی حاکی از فواید پوشیدن کفش های پاشنه بلند است که تحقیقات پیشین نشان داده است که کفش های پاشنه بلند اگر به صورت طولانی مدت استفاده شود موجب کوتاهی عضلات پشت ساق ها و دردهای شدید در همان ناحیه خواهد شد.

طبق بررسی های انجام شده، اگر خانم ها مدتی طولانی کفش پاشنه بلند به پا کنند، محور بدنشان بخصوص در ناحیه پا تغییر می کند؛ تغییر محور ساق پا سبب انقباض یا کشیدگی بیش از حد عضلات می شود و عدم استراحت عضلات درگیر، دردهایی مزمن را با خود به همراه می آورد.

پیروان این نظریه همچنین بر این باورند که تغییر محور بدن در ناحیه لگن و ستون مهره ها نیز اثرات نامناسب می گذارد و وقتی پاشنه از محور اصلی بالاتر رود، فشار کل بدن بر پنجه های پا وارد خواهد شد.(مهر)

اگر فقط برای چند دقیقه در شبکه‌های اجتماعی بچرخید، متوجه می‌شوید پر از آدم‌های بامزه و بی‌مزه است. برخی آدم‌ها واقعا جز مزاحمت کار دیگری بلد نیستند، اما بعضی دیگر می‌توانند بهترین دوستان شما شوند. در اینجا هشت ترفند آموزش می‌دهیم تا در برخورد با مزاحمان و آنها که روی اعصاب هستند به کار ببرید.

1ـ نظرات درست را از نادرست تشخیص دهید

خرید آنلاین عالی است. راحت، بدون این که در این ترافیک و شلوغی بیرون بروید می توانید به وسیله کامپیوتر و اینترنت براحتی و بدون دردسر خرید کنید، بویژه اگر حال خواندن نظرات در مورد هر محصول را داشته باشید. البته برخی سازندگان با گذاشتن نظرات درباره محصول خود، برای خوب نشان دادن آن، شما را به اشتباه می اندازند. خب چطور باید تشخیص دهید نظرات در مورد یک محصول واقعی است یا نه؟ زیاد سخت نیست، فقط باید کمی در اینترنت گشت بزنید تا بفهمید اصغرآقا همیشه دارد از یک نام تجاری خاص حمایت می کند. شک نکنید این اصغرآقا آخر هر ماه از آن شرکت حقوق می گیرد. خیلی ساده نظرات او را برای همیشه فراموش کنید. در ضمن آدم های صادق معمولا با نام و مشخصات کامل نظرات خود را ابراز می کنند. آنها که فقط نکات منفی یا فقط نکات مثبت را هم می گویند، زیاد جدی نگیرید.

امروزه وجود صفحه نمایش‌های بزرگ در تلفن‌های همراه هوشمند، استفاده از این گجت‌های سودمند را فوق‌العاده آسان کرده، اما با همه مزیت‌هایی که این صفحه‌های نمایش دارند بدون عیب نیستند و آن، این که روی سطح شیشه‌شان به آسانی خط و خش می‌افتد و گوشی را از شکل و قیافه می‌اندازد.

بالا بودن کلسترول نتيجه ناسالم بودن شيوه زندگي، استرس داشتن و ورزش نکردن است. تا چندي پيش آغاز اين بيماري از اوايل ۴۰ سالگي بود، اما اکنون ميانگين سن بروز مشکلات قلبي و افزايش کلسترول به ۳۰ سالگي کاهش پيدا کرده است.

به نقل از سايت «MSN»، بيشتر مردم به سختي مي توانند براي مدت طولاني يک برنامه غذايي سالم اتخاذ کنند، از اين رو نياز به مصرف مواد غذايي کاهش دهنده کلسترول دارند. اين غذاها به سرعت تراکم کلسترول مضر در رگ ها را کاهش مي دهد.

بايد دانست که ميزان بالاي کلسترول منجر به افزايش فشارخون مي شود که تهديد کننده سلامت است. از اين رو کنترل اين بيماري اهميت زيادي دارد. در اين راستا بهترين راه استفاده از مواد غذايي کاهش دهنده کلسترول است که در ادامه مطلب به فهرستي از اين مواد اشاره مي شود.

جو: سرشار از فيبر قابل حل است و به سرعت کلسترول را کاهش مي دهد.

بادمجان: گياهي کم کالري اما سرشار از فيبر است. اين گياه جذب کلسترول خون را کاهش مي دهد.

ماهي چرب: يک راه موثر براي مقابله با کلسترول مضر، استفاده از مواد غذايي حاوي کلسترول مفيد است. بنابراين، ماهي آب سرد مانند سالمون و تن بخوريد تا کلسترول به طور طبيعي کاهش پيدا کند.

(نام تجاری: Pondimin)

خوردن ترشی با تمامی غذاها یه حال دیگه‌ای دارد چون ترشی اشتها را تحریک می‌کند و سبب پرخوری می‌شود پس مراقب غذا خوردن خود باشید.

مواد اولیه:

قارچ ورقه شده و زیتون بدون هسته          از هر کدام دو پیمانه

موسیر    ***   نصف پیمانه

سیر       ***    نصف پیمانه

نمک    ***      به میزان لازم

فلفل سبز  ***  چهار عدد

پودر کاری ***    یک قاشق غذاخوری

پودر انبه   ***    چهار قاشق غذاخوری

روغن زیتون    ***   پنج قاشق غذاخوری

سرکه   ***     به میزان لازم

فلفل سیاه و زردچوبه   از هر کدام یک قاشق چای‌خوری

طرز تهیه:

* برای تهیه این ترشی خوشمزه تمام مواد را با هم مخلوط کرده و سرکه را تا جایی اضافه می‌کنیم که روی مواد را بپوشاند * بعد از یک هفته ترشی ما آماده می‌باشد.

نکته:

این ترشی را در جای خنک مانند یخچال نگهداری کنید.